Azi, în timp ce alergam, am descoperit secretul fericirii. Pentru că-i o descoperire importantă pentru mine, dar și pentru că în general sunt o persoană cumsecade, o să-l împart cu voi.
Lecțiile despre viață pe care le învăț în timp ce alerg, îmi sunt foarte dragi și-mi rămân întipărite în minte mai bine decât altele. Alergarea mă deconectează de la grijile cotidiene, mă obligă să mă concentrez mai puțin la vizual și mai mult la mental. Gândurile mi se limpezesc și, pe măsură ce alerg, capăt seninătatea care-mi permite să pun un pas după celălalt, în ciuda durerilor din mușchi, în ciuda dificultății de a respira în unele momente. Azi am urcat în alergare, în aceeași sesiune, două dintre cele mai înclinate străzi din Cluj, Rosetti și Tăietura turcului. Deși am avut parte de multe și grele antrenamente în timpul vieții mele de sportiv, alergarea de azi mi-a schimbat standardele în materie de efort fizic și concentrare. Pe la jumătatea distanței eram atât de obosit încât îmi venea să opresc un taxi și să mă întorc acasă. Cu toate astea, am continuat să alerg până mi-am împlinit cei zece kilometri. La final am constatat că am obținut un timp aproape la fel de bun ca acela de ieri, când am alergat pe teren plat și pe o suprafață mai prietenoasă cu gleznele mele. Ce am învățat de aici? În primul rând că trebuie să-ți faci curaj și să ieși din zona ta de confort. Să-ți faci curaj și, din când în când, nu în fiecare zi dar măcar uneori, să începi să alergi la deal și nu pe loc drept. Apoi am învățat că motivațiile cele mai bune vin din interior, nu din exterior. Dacă nu ești suficient de determinat să ajungi la finalul cursei, încurajările de pe margine nu te vor ajuta prea mult. Am mai învățat că în lipsa provocărilor, trupul și mintea se plafonează. În scurt timp, spiritul o va face și el. Îngăduiți-vă provocări, găsiți-le ori măcar fiți deschiși, vor veni ele spre voi. Acceptați-le și duceți până la capăt drumurile pe care alegeți să mergeți. Îmbinați rutina cu disciplina. În scurtă vreme veți fi capabili să croșetați dantele pe marginea rutinei zilnice, făcând-o atractivă și prietenoasă. Lucrurile bune nu vin la cei ce așteaptă, ci la cei care sunt pregătiți pentru ele. Din păcate, nu ne naștem pregătiți, avem nevoie de antrenament. Iar dacă din articolul meu ați înțeles doar că fericirea se obține alergând, tot e bine, dați fuga la magazin și cumpărați-vă o pereche de pantofi de alergare. Puteți începe chiar de azi.
