Stil de viaţă sănătos cu Bianca, #pebulevard

Pentru cei care nu stiu deja, Bianca Borz este pasionată de fitness însă, pe lângă antrenamente ea mai are şi alte pasiuni. Care sunt acestea, am aflat chiar de la ea.

Cine este Bianca și ce face în viața de zi cu zi?

Îmi place să cred că eu sunt “tot” și pot face orice iar acest cuvânt “tot” este un cuvânt limitat, până și “infinit” este limitat comparativ cu adevăratul meu potențial .Sunt un om la fel ca tine, dar care a știut încă din copilărie ce îl interesează și ce înseamnă viața pentru el. Consider că mă diferenţează de standarde așteptările pe care le am eu de la viață și acțiunile pe care le fac pentru a-mi construi viața. E păcat să ne irosim puținul timp pe care îl avem ascunzându-ne după scuze și frici. Nu voi fi un om obișnuit pentru că am dreptul să fiu un om extraordinar.

În viața de zi cu zi am un program destul de încărcat. Merg la birou în prima parte a zilei, iar după-masa mă vei găsi în sala de sport. Puținul meu timp liber îl aloc persoanelor dragi din viața mea cu care îmi place să fac tot felul de activități. Sunt o persoană plină de energie și adrenalină, foarte ambițioasă iar uneori cele 24 de ore nu- mi ajung pentru a putea face tot ce mi-am propus în ziua respectivă.

10612860_608612469251759_8451112006367191121_n

 Care sunt pasiunile tale în afară de fitness?

Îmi place psihologia și tot ce ține de autocunoaștere și nu numai. Iubesc natura, tot ce este frumos, îmi place să cunosc lucruri noi, oameni noi, alte culturi și religii. Îmi place diversitatea.

Sunt pasionată de sporturi extreme deoarece, după cum am spus, sunt dependentă de adrenalină. Încerc mereu ceva nou, nu mă limitez la un domeniu, o pasiune sau o posibilitate. În general, îmi asum foarte multe riscuri. A da, să nu uit: sunt columbofilă. Pasiunea mea pentru porumbei nu are limite.

 Topul de oameni pe care îi admiri

În afară de oamenii pe care îi acoperim cu indiferență există , din fericire, oamenii pe care îi admirăm, care ne inspiră și ne dau exemple, nu exemple imposibile ci exemple de viata…oameni pe care ne dorim să ne fie aproape șiș a ne împartă puțin din aura lor de putere, speranța, iubire.

Îi admir pe cei care și-au păstrat doza de modestie și cărora le pasă de soarta altora…

Modelul meu în viață sunt părinții… știu, sună a clișeu dar, pur și simplu nu reușesc să-i egalez și nu am întâlnit pe cineva care să o facă. Modul în care și-au trăit copilăria, adolescenţa, viața de zi cu zi, cum m-au crescut, ce m-au învățat și ce au realizat. Ei sunt cei care mă călăuzesc în viață. Da, îi iubesc, dar și mai mult îi admir și îi respect.

De unde pasiunea pentru fitness?

Trecutul meu este fundația a ceea ce sunt în prezent, fundația personalității mele de azi.

Viața mea este un roman plin de întâmplări ce m-au făcut să trec rapid de la agonie la extaz și invers. De mic copil am făcut sport, gimnastică și dansuri, dar într-o zi am fost nevoită să iau o decizie. În urma acestei decizii am regretat enorm că am renunțat la pasiunile mele. Am revenit în sala de sport la vârsta de 20 de ani. O singură zi a fost suficientă ca să îmi dau seama că e ceea ce îmi doresc. În acest sport mă regăsesc cel mai bine . Odată ce îți intră în sânge nu mai ai scăpare, devine contagios.

14963_602883439824662_6515440272648779192_n 10550110_585217248257948_8813319625402315347_o

Ce planuri de viitor ai ?

Intenționez să inspir cât mai multă lume cu ajutorul paginii mele de fitness, iar pentru ca acest lucru să devină realitate muncesc zi de zi și mă pregătesc să obțin în curând diploma de personal trainer. Momentan lucrez la un alt proiect și anume lansarea unei linii de echipamente sportive pentru fete sub brand-ul nicollefit. Iar pe viitor intenționez să îmi deschid o crescătorie de porumbei de rasă.

Cum arată sala de sport ideală ?

Pentru  mine reprezintă locul unde pot face mișcare, alături de o echipă de antrenori pregătiți să-ți ofere sfaturi importante despre un antrenament corect.

Programul sălii trebuie să îți permită să ajungi și mai târziu, pentru persoanele care sunt foarte ocupate și muncesc în timpul zilei. Unul dintre criteriile după care îmi aleg sala de sport este și proximitatea de casă sau de birou. Sala trebuie să arate impecabil, atmosfera plăcută  să simți că este mult mai mult decât o afacere în sport, în acest fel oamenii din interior îți vor deveni prieteni.

1234646_589202437859429_391378570710244274_n

Spune  câteva  sfaturi pentru o viață sănătoasă

În primul rând contează enorm de mult felul în care îți începi ziua asta însemnând o alimentație cât mai corectă la micul dejun și mult optimism. Mizați pe verde, legumele verzi aduc un surplus de sănătate prin enzimele și nutrienții aflați în compoziție. Respectați-vă orarul de odihnă, planificați-vă cu grijă activitățile zilnice și nu uitați să treceți în agendă voastră pauze mici și dese de relaxare. Asigurați corpului lichidele necesare și nu uitați să faceți mișcare zilnic în natură sau în sala de sport. Alungați stresul deoarece este inamicul cel mai de temut al sănătății fizice și mentale.

10636193_598189793627360_6277030057047707274_nInterviu realizat de Iulia Chifor