În săptămâna noastră offline #pebulevard am primit un telefon: Alo, sunt Ștefan de la Express Fitness, oare ați putea veni și la noi? Programul nostru era deja organizat și între noi fie vorba, cuvântul fitness m-a speriat. Sport, efort, 2 ore pierdute doar pentru niște pătrățele pe abdomen? Mulțumesc, dar nu mulțumesc, mai ales pentru infinita comoditate ce ne caracterizează. Mi-au rămas în minte totuși câteva cuvinte pe care mi le-a adresat interlocutorul meu: e altceva, durează puțin, iar efectele sunt maxime.
Dacă mamele noastre visau în primul rând familie, copii și o pseudo carieră, generația noastră visează la trupuri perfect sculptate pentru catwalk. Câte dintre noi nu le invidiem pe frumoasele manechine ce defilează la prezentările Victoria’s Secret. După 1, 2 copii, ele se înfățișează cu aceleași pătrățele. Un secret or fi având și ele, că doar nu mănâncă doar apa, paie și bătaie (a se înțelege masaje anti celulită).
Guess what? Le-am descoperit secretul!
Argumentele care m-au convins să încerc Express Fitness:
– vara bate la ușă… n-ar strica să merg în vacanță fără stresul de a mă înfățișa în costum de baie
– timpul – o ședință pe săptămâna, 20 de minute. Da, atât pot să-mi rup din program pentru mine
– rezultatele – promiteau a fi spectaculoase
– efortul depus – nici prea prea, nici foarte foarte (nici că m-ar putea convinge cineva să transpir 1 oră pe banda de alergat!)
– programul se adresează chiar și celor cu probleme la coloană sau articulații.
Mi-am luat inima-n dinți și am acceptat provocarea. În ziua cu pricina primesc dimineața un mesaj reamintindu-mi-se de programare. Deși awsome notes nu-mi permite să mă abat de la programul meu, două remindere nu strică. Prima bulină albă.
Odată ajunsă la cocheta sală de fitness, m-au luat în primire doi băieți frumoși explicându-mi procedura. Amabilitatea lor m-a cucerit instant și parcă m-am mai relaxat, deși urma să mă apuc de sport. Ouch!
M-a amuzat echipamentul. Mi se părea că urmează să decolez spre cosmos:). Cabluri, ustensile, curent, conectare. Wow! Laurențiu îmi explică procedura: impulsurile durează 4 secunde și alternează cu 4 secunde de pauză. Ok. Floare la ureche, în gândul meu.
Furnicăturile impulsurilor electrice îmi încordă mușchii (pe care nu știam că îi am!). Laurențiu îmi detaliază cu aceeași candoare procedura exercițiilor și mă ajută la executarea lor. Puțină concentrare se impune. 2 mișcări și menții poziția. Mă prinde impulsul pe nepregătite și mă amuză poziția corpului pe care nu o pot controla.
Cele 20 de minute s-au scurs repede. Sunt invitată la programul de relaxare, conectată în continuare la miraculosul aparat am senzația unui masaj binevenit. Mi se explică apoi că antrenamentul terminat de mine are valoarea a 6 ore de fitness. Eu, Brutus? N-am făcut în toată existența mea 6 ore de fitness!
Fericită mă îndrept spre vestiarul impecabil.
Am plecat de la Express Fitness cu zâmbetul pe buze și o nouă programare pentru săptămâna viitoare.
PS. Luna aceasta beneficiați de reduceri considerabile la abonamentele Express Fitness! Ne vedem la sală (str. Baba Novac nr. 26A) și mai ales, ne vedem în vacanță cu spatele drept și abdomenul plat.
