“Iubirii îi place să știe tot despre tine dar dorința are nevoie de mister” este un citat a lui Esther Perel pe care citindu-l mi-am reconfirmat care este una dintre cele mai mari greșeli pe care o facem în relația de cuplu. O relație de cuplu are nevoie de două elemente esențiale: 1. intimitatea emoțională și 2. componenta intimă / erotică. Astfel, pentru a construi o relație e nevoie să abordezi aceste două elemente diferit și, practic, să reușești să le îmbini cu scopul ca viața de zi cu zi să îți fie mai plăcută. Cum poți face asta? Aici vine partea dificilă!
De ce avem nevoie de relații stabile? Pentru că acestea ne oferă o iluzie care este extrem de importantă pentru noi: iluzia predictibilității și a controlului. Tendința pe care o avem în relație este să strângem granițele ca totul să fie predictibil simțindu-ne, astfel, mai în siguranță. Lucru bun! De altfel, aceasta fiind o nevoie a fiecăruia dintre noi. Dar nu este suficient. Știm că emoția și dorința în relație sunt date de jocul dintre cei doi care, cu cât este mai puțin predictibil, cu atât este mai distractiv.
În concluzie, lipsa controlului și a cunoștințelor cu privire la ce urmează să se întâmple ne oferă o nesiguranță subtilă care nu face decât să crească nivelul pasiunii. Anthony Robbins spunea că nivelul pasiunii pe care o avem în cuplu este dat de cantitatea de nesiguranță pe care o putem tolera – cu cât nesiguranța pe care o tolerăm este mai mare, cu atât pasiunea este mai intensă. Practic, acea tehnică pe care sunt sigură că ai utilizat-o sau că ai simțit că se utilizează în cazul tău și anume: “greu de avut”. Cu cât părem mai indiferenți și mai inabordabili, cu atât ceilalți își doresc mai mult să ne aibă aproape.
Și-acum ce e de făcut? Pentru că dacă punem problema așa se pare că, de fapt, dragostea ar sta, cumva, în calea intimității. Să ne amintim: dragostea înseamnă confort și siguranță iar intimitatea înseamnă joc și nesiguranță.
Totuși, problema nu se pune în termeni de selecție a uneia sau alteia (dragoste versus intimitate)! Nevoia de a sta împreună vine mână în mână cu nevoia de a sta separați – acesta este paradoxul unei relații. Pe de altă parte, este și cel mai mare secret al funcționării ei – să știi când și cum să combini aceste două elemente ele dând ritmul relației tale, tempo-ul acesteia. Principala tehnică prin care poți face asta este împărtășirea ideilor în legătura cu orice segment al vieții voastre împreună.
Această împărtășire crește intimitatea emoțională dar crește și nivelul de cunoștințe cu privire la nevoile care țin de intimitatea fizică. Adică, să vă oferiți oportunitatea de a vă explora unul pe celălalt atât emoțional și să încerci să nu confunzi rațiunea, înțelegerea și compasiunea (caracteristici ale intimității emoționale) cu intimitatea fizică. Dacă intimitatea emoțională îți oferă control, siguranță, predictibilitate, intimitatea fizică este locul unde îți este permis să nu ai control și siguranță și tocmai această lipsă este cea care face ca lucrurile să fie mai palpitante.
Dragostea necondiționată nu înseamnă și dorință necondiționată! Încearcă să îmbini cele două ritmuri pentru că ele îți pot face relația… fermecată!
Surse foto:
