De când ne naştem sunt mereu în căutarea fericirii, dar oare ştim ce căutăm?
Un grup de cercetătorii de la Harvard a realizat un studiu, numit Harvard Grant care cuprinde câteva întrebări fundamentale ale vieţii: cum creştem şi ne dezvoltăm? ce este cu adevărat important odată cu trecerea timpului şi mai ales care sunt lucrurile mărunte care ne fac fericiţi şi împliniţi?
George Vaillant, psihiatru la Harvard care a regizat studiul din 1972 până în 2004, a evidenţiat cele mai importante concluzii şi lecţii ale studiului:
1. Dragostea este cu adevărat tot ce contează
Vaillant spune că există doi piloni de fericire. „Unul este iubirea”, scrie el, „Al doilea este de a găsi o modalitate de a face faţă vieţii care împinge dragoste departe.”
2. Este vorba despre ceva mai mult decât bani şi putere
Studiul Grant spune că cei care au mai mulţi bani şi putere nu sunt neapărat împliniţi, banii şi puterea nu se corelează cu fericirea.
3. Indiferent cum începem viaţa, noi toţi putem deveni mai fericiţi
4.Conexiunea este Crucială
„Bucuria este conexiune”, spune Vaillant. ” Cu cât ai mai multe conexiuni în viaţa ta, cu atât mai bine”
5. Provocările şi perspectivele acestora vă pot face mai fericit
Călătoria de la imaturitate la maturitate, spune Vaillant, este un fel de mişcare de narcisism către relaţii/conexiuni, şi o mare parte din această schimbare a face cu modul în care putem face faţă provocărilor. Exprimare creativă este un alt mod productiv, provocator care poate să te facă fericit.
Sursa ştire şi foto: huffingtonpost.com
